Polyphasic Sleep – carpe diem, carpe noctem, carpe tempus!

Hey Ho,

Nachdem ich gestern über 2h gewartet hatte, wurde ich endlich ins Sprechstundenzimmer eines sehr freundlichen und kompetenten Arztes gerufen. Ich muss dazu sagen, dass ich in Nordhausen noch nie beim Arzt gewesen war und dass ich erstmal bei 6 verschieden Doks anrufen musste um einen zu finden der mich behandelte!! …egal ich bin ja dann doch noch untersucht wurden, mit dem Ergebnis: Angina(eiternde Mandelentzündung) und anfangende Bronchitis. Alles halb so schlimm mir gehts jetzt, unter Medikamenteneinfluss, wieder einiger Maßen okay… hab halt nur derben Husten.

Das Experiment habe ich wie angekündigt abgebrochen, deshalb mein Resümee:
Ich möchte gleich am Anfang sagen, dass ich den Versuch Polyphasic-Sleeper zu werden nicht bereue und es bestimmt bald noch einmal probieren werde.
Die ersten Tage waren eigentlich die aufregendsten für mich, weil ich nicht wirklich wusste was mich erwartet. Ich hatte mit einem andauernden und sehr anstrengenden Kampf gegen die Müdigkeit gerechnet. Aber im Grunde musste ich mir nur die richtigen Beschäftigungen suchen um nicht einzuschlafen. Und da diese nicht die üblichen langweiligen Standartsachen sein durften wie Fernsehen oder Faulenzen, machte ich in den letzten paar Tagen einiges anders als sonst. Wenn ich zum Beispiel eine Aufgabe vor mir hatte, wie Putzplan erledigen, abwaschen, lernen, aufräumen etc. machte ich es sofort und nicht wie immer schnell schnell sonder ehr gründlich. Ich hatte ja Zeit dazu. Ich nahm mir auch bewusst mehr Zeit für alle Tätigkeiten, das soll nicht heißen das ich langsam wie eine Schnecke war, sondern ich habe einiges bewusster und sorgfältiger gemacht. Ich denke das ist auch eine der Erfahrungen ich aus diesem Experiment mit nehmen werde, ich werde mir wieder mehr Zeit für gewisse Aufgeben nehmen.
Das Ziel meines Versuchs war es ja meine Zeit besser zu nutzen und auszuschöpfen. Das habe ich auch geschafft! Die Tage kamen mir ewig lang vor (und das meine ich nicht im negativen Sinne), gut ist auch nicht so schwer wenn man sonst 9-12h und auf einmal nur noch 2h pro Tag schläft. Auch die Zeit des Experimentes kam mir viel länger vor als sie eigentlich war… so gefühlt würde ich sagen das ich ca. eine Woche als Polyphasic-Sleeper gelebt habe, obwohl es nur 4 Tage waren. Ich bin viel motivierter an einige Sachen ran gegangen, nur weil es Spaß gemacht hat etwas zu tun. Und wenn ich dann abends kurz vorm Einschlafen ^^ noch einmal überlegte was ich den Tag so geschafft hatte war das schon ein tolles Gefühl. Das werde ich hoffentlich auch beibehalten, früh auf stehen und erstmal anfangen irgendwas zu machen… es gibt immer was zu tun! „jippi jajaj jippi jippi jiej“ Hornbach lässt grüßen 
Auch fand ich meine morgendlichen Spaziergänge sehr interessant… wenn man Student ist, eröffnet sich dort eine völlig neue Welt… hätte nicht gedacht das so viele Leute früh um 6:30 Uhr auf der Straße sind… Aber trotzdem werde ich in Zukunft zu dieser Uhrzeit dann wohl doch ehr im Bett anzutreffen sein und schlafen.
Ein weiterer positiver Punkt war, dass ich nicht mehr stundenlang im Bett vergammelt habe. Ich musste mir zwangsläufig eine Strategie ausdenken mit der ich sofort aus dem Bett komme wenn der Wecker klingelt. Das klappte während meines Experiments echt super, ich bin immer aufgestanden wenn meine Schlafzeit vorbei war. Das möchte ich nun auch in meinen normalen Alltag übernehmen. Ich werde versuchen nun nur noch 7,5 -8h pro Tag zu schlafen und dann einfach aufstehen wenn der Wecker klingelt, auch am Wochenende oder wenn ich früh keine Vorlesungen oder Termine habe.

Natürlich gab es auch negative Erfahrungen, wie zum Beispiel unkonzentriertes Verfolgen der Vorlesungen oder ständiges wechseln des Wohlbefindens… wobei ich glaube, dass sich diese Dinge beim einem Weiterführen des Experiments einpendeln und reduzieren werden. Schließlich hatte sich mein Körper noch nicht völlig an den neuen Schlafrhythmus gewöhnt.
Negativ war auch das man sich ziemlich genau an die vorgegeben Schlafzeiten halten muss und man dadurch ein bisschen eingeschränkt ist. Aber mit einem ordentlichen Tagesplan ist das auch kein großes Problem (zumindest als Student) und spielte für mich keine große Rolle.
Schlecht ist natürlich auch das ich jetzt krank geworden bin, ob das nur am fehlenden Schlaf lag oder sowieso gekommen wäre kann ich nicht beurteilen. Fakt ist jedoch das der Körper durch den mageren Schlaf weniger Zeit zum regenerieren hat und das Krankheiten dadurch bestimmt bessere Chancen haben das Immensestem fertig zumachen…
Eigentlich wollte ich noch viel mehr schreiben… ich hatte noch so viele Gedanken die ich festhalten wollte, aber die sind im Moment alle weg… schade eigentlich, wenn sie mir einfallen werde ich diesen Artikel noch komplettieren.
Okay, dann lass ich das jetzt erstmal. Auf jeden Fall hat mir dieses Experiment viel Spaß gemacht und wie eingangs schon erwähnt werde ich es bestimmt wiederholen… ich denke aber, dass ich das nächste mal bei wärmeren Außentemperaturen starten werde um zum einen das Krankheitsrisiko zu minimieren und zu anderen mehr Aktivitäten draußen machen zu können… bei dem Glatteis und -20 °C konnte ich ja noch nicht einmal in der Nacht joggen gehen, das hatte ich mir eigentlich fest vorgenommen… naja schade.
Auch möchte ich den Lesern dieses Blogs und allen anderen die mich unterstütz haben danken, vielleicht schreibe ich bei meinem nächsten Versuch auch wieder nen Blog. Hat mir auf jeden Fall viel Freude gemacht hier zu berichten und ich denke das es für euch auch nicht ganz uninteressant gewesen ist.

Also dann machts gut, viele Grüße Stefan!

PS.: wer ist mutter theresa (comments zu „Mich hats erwischt“) ???

Hallo an alle fleißigen Blog leser

In meinem letzten Eintrag hatte ich geschrieben das ich demoitviert und fertig war. Die Müdigkeit war nach meinem 15:30 Nap wie weggeblasen und ich fühlte mich fit… das Tutorium und den CAD-Kurs habe ich auch ohne Probleme und vollkonzentriert durchgezogen… alles bestens. Am Abend mischte ich mir dann einen leckeren Salat zusammen. Meine Ernährung muss ich ein bisschen umstellen um erfolgreicher Polyphasic Sleeper zu werden. Denn beim Schlafen werden Vitamine von Körper gebildet und wenn man wenig schläft muss man logischerweise mehr Vitamine zu sich nehmen.
So die restliche Nacht habe ich eine sehr interessante Doku gesehen… über die Erfindung von LSD – “Albert_Hofmann_LSD_Mein_Sorgenkind “, das Bad geputzt, Kraftsport gemacht und gepokert. Bei Pokern, also zwischen 1:30 und 3:30, wurde mein Husten immer schlimmer und ich musste fortlaufend Tee trinken damit meine Kehle nicht zu trocken wurde… trotzdem blieben heftige Hustanfälle nicht aus. 3:35 wollte ich dann ein reguläres Nickerchen einlegen, aber als 20min später der Wecker klingelte war ich noch nicht einmal eingeschlafen, weil ich ständig husten musste. Also beschloss ich mich weitere 20min hin zu legen… diesmal klappte es besser und ich hatte einen relativ erholsamen Schlaf.
4:30 saß ich recht munter, aber irgendwie krank und unmotiviert in meinem Zimmer und wusste überhaupt nicht was ich machen sollte… die Motivation war völlig im Ar… ähm weg. Naja jedenfalls hielt es für eine gute Idee mich jetzt etwas länger schlafen zu legen und mich auszukurieren. Als ich heute Morgen aufgewacht bin konnte ich kaum noch schlucken und mich plagt ein ekelhafter Husten.
Ich denke das ist erstmal das Ende von meinem Experiment – Polyphasic Sleep. Ich bin der Meinung, dass sich mein Körper unter diesen Schlafbedingungen nicht wieder erholen wird . Und da ich meine Gesundheit nicht zu sehr aufs Spiel setzten möchte, werde ich die nächste Nacht ganz normal schlafen.
Jetzt fahre ich erstmal zum Arzt, ich hoffe der kann mir helfen…

Naher oder morgen werde ich noch einen Bolgeintrag schreiben in dem ich ein Fazit ziehen werde… wird bestimmt interessant!

Bis dahin Danke fürs Lesen, Gruß Stefan

Ich habe grad schon wieder verschlafen… ich weiß nicht richtig wie das passieren konnte. 11:31 Uhr hab ich mich hin gelegt und bin dann aber erst 13:14 Uhr von dem Gedudel meines Weckers aufgewacht. Dann war ich in der Mensa um mir was zum Essen zu holen… hab nur die Hälfte gegessen, obwohl es gut schmeckte, habe ich nicht mehr runter bekommen… Ich bin grad echt down
Heute früh war ich 8:15 Uhr zu Informatik Vorlesung. Dort hatte ich schon nach kurzer Zeit ein riesiges Konzentrationsproblem, gepaart mir sehr starker Müdigkeit. Ich konnte dieser Kombination nicht lange stand halten und bin immer wieder beim schreiben weggenickt. Schließlich hab ich immer mal mehrere Minuten auf dem Tisch geschlafen, weil es einfach nicht anders ging.
Körperlich geht es mir gerade nicht seht gut die Erkältung breitet sich aus und ich fühle mich sehr niedergeschlagen. Heute Nacht sah das alles noch anders aus. Es machte mir richtig Spaß in der Nacht wach zu sein, ich war produktiv und nicht sonderlich müde…aber nun ist das überraschenderweise nicht mehr so. Ich bin grad sehr demotiviert und habe zu nichts Lust, kann deshalb auch nicht produktiv sein, naja in einer Stunde hab ich das nächste Nickerchen, danach gehts zum Strömungslehretutorium und anschließend zum CAD Kurs… Hoffentlich kann ich wieder Kraft sammeln, sonst muss ich das Experiment wohl schon nach 4 Tagen (gefühlten 6 Tagen) abbrechen… echt doof grad!

… was soll ich sagen das Experiment läuft besser als geplant…

Eigentlich hatte ich ja erwartet, dass ich spätestens nach der 2. Nacht nur noch wie ein Zombie rum laufe und hundemüde bin.. aber nix da

Gestern früh habe ich erstmal schön gefrühstückt.. das mach ich sonst nie! Dann ein paar Sachen für die Fh gemacht, anschließend war ich einkaufen und sogar vor dem Mittag noch geputzt und abgewaschen… die ganzen Aufgaben hätte ich sonst über 2 Tage verteilt, aber es läuft einfach. Ich muss mich ja immer mit irgendetwas beschäftigen um nicht müde zu werden und da erledige ich halt die Aufgaben die eh anstehen. So gesehen ist dieses Projekt schon sehr erfolgreich, schließlich war das ja mein Ziel.
Dadurch dass ich so viel mache (auch wenn es immer nur kleine Sachen sind) kommen mir die Tage sehr lang vor. Ich hab das Gefühl ich würde schon fast ne Woche mit meinem neuen Schlafrhythmus leben, dabei sind es grad mal 2,5 Tage

So nun was zu meinem aktuellen Zustand:
Über den Tag verteilt bin ich fast gar nicht müde… ich hatte mir das echt viel schlimmer vorgestellt. Ab und zu kommen kleine Schwächephasen, aber das geht meist schnell wieder vorbei. Wenn ich merke dass ich müde werde, versuche ich mir ne andere Tätigkeit zu suchen.
Gestern Abend habe ich mit Freunden gekocht und wir saßen anschließend noch rum und haben erzähl, auf einmal gings mir gar nicht mehr gut, ich glaube ich werde krank… die Halsschmerzen und der Husten werden immer schlimmer und unangenehmer. Ich hoffe doch sehr, dass sich das bald wieder gibt, nicht das ich deswegen das Experiment unterbrechen muss.
Achja mir sind zwei Dinge aufgefallen die ich noch berichten möchte. Zum einen muss ich ständig aufs Klo, obwohl ich nicht mehr trinke als sonst… gibts vielleicht ein Zusammenhang zwischen Schlafentzug und Blasenschwäche? Das nervt mich tierisch! Naja ich werde deswegen versuchen die nächste Zeit mehr zu trinken um die verlorene Flüssigkeit wieder auszugleichen. Das Zweite ist das ich in meinen Schlafphasen heute zwei oder dreimal total verwirrt aufgewacht bin und dachte das ich außerplanmäßig eingeschlafen sein.. oder einmal dachte ich, dass ich vor 3min schon auf gestanden wäre und mich dann noch mal hingelegt hätte, dabei hatte noch 3min zum schlafen… aber ich glaube, dass ich geträumt habe das ich aufgestanden bin und kurze Zeit später klingelte dann der Wecker… sehr komisch…Aber ansonsten laufen die Nickerchen super, ich schlafe schnell ein und wenn der Wecker klingelt komm ich sofort aus dem Bett, das habe ich mir schon gut angewöhnt. Ich hoffe diese Angewohnheit auch nach diesem Experiment aufrecht erhalten zu können.

Nun ist es 5 Uhr am Mittwoch Morgen und ich weiß nicht so recht was ich jetzt machen soll… na ma schaun wies mit lernen klappt.
Heute Abend ist Semesterendparty in der Alten Weberei.. ich hasse diesen Schuppen, aber werde wahrscheinlich trotzdem hin gehen. Ansonsten hab ich für heute noch nichts weiter vor… eigentlich will ich gar nicht vor die Tür, weil es so was bei -20C° draußen sind.

Naja dann wünsch ich mal einen schönen Tag, morgen Nacht gibts dann das nächste Update… also immer schön rein schaun

Gruß Stefan

Oversleep… so nennt man das wenn man zu lange schläft!

Nach dem ich vorhin bissel Kraftsport gemacht hatte und mein Zimmer ein wenig aufgeräumt hatte, habe ich bis halb 4 gepokert (lief auch ganz gut falls das jemanden interessiert =) ). Dann war ich auch schön müde, sodass ich mir meine Schlafposition suchte und schnell weggenickt bin. Dann klingelt mein Handywecker, ich sprang wie gewohnt aus dem Bett, aber da merkte ich schon dass da was nicht stimmte, ich war todmüde!!! Ein Blick auf mein Handy bestätigte das Unheil… ich hatte mein Wecker auf 4:55 Uhr gestellt. SO EIN MIST, EINE STUNDE ZU VIEL GESCHLAFEN. Ich wäre am liebsten zurück ins Bett gekrochen. Konnte mich vor Müdigkeit kaum auf den Beinen halten Ich bin dann ein paar Schritte durchs Zimmer gegangen um nicht im Stehen einzuschlafen -> half nichts ich war so müde das ich fast um gekippt bin. Kalt wars noch dazu… also erstmal 20 Kniebeuge gemacht und überlegt was ich jetzt anstellen soll. Eigentlich hatte ich mir vorgenommen eine oder auch zwei Strömungslehreaufgaben zurechnen, hab da nämlich welche in Lektorenverzeichnis gefunden. Aber schon beim hinsetzten, sind mir die Augen wieder zu gefallen. Naja ich hab mich dann entschieden Need for Speed (Autorennspiel) zu spielen… das war die einzige Möglichkeit wach zu bleiben und das war schon sehr hart. Kann mir vielleicht jemand ein Tipp geben wie man seine Augen länger offenhalten kann, wenn die immer zu fallen? … kalte Umschläge oder irgendwelche anderen schlauen Ideen?
Also ich denke, dass mir die Stunde extra Schlaf nicht geholfen hat. Ich bin der Meinung, dass ich wesentlich fitter gewesen wäre wenn ich nur 20min geschlafen hätte. Ob das stimmt wird sich beim nächsten Nap zeigen.
Nun bin ich eine gute Stunde wach, hab mir grad nen Tee gemacht, da ich nen Kratzen im Hals habe und ab und zu husten muss. BITTE JETZT NCIHT KRANK WERDEN!!!
Naja wie auch immer, durch das Computer spielen und das Schreiben bin ich jetzt einigermaßen wach und werde wohl ohne Probleme bis zu nächsten Schlafphase durch halten.
Was ich heute machen werde weiß ich noch nicht, ich hab erst 17:45 Informatikübung … Legoroboter programmieren 
Wenns nicht all zu kalt ist kann ich ja kiten gehen, naja und einkaufen muss ich auch noch … das mach ich diesmal wohl besser zu Fuß, Auto fahren ist mir im Moment zu gefährlich…

Der Morgenspaziergang gestern früh hat mir so gut gefallen, dass ich das jetzt vielleicht jeden Morgen mache … also dann wünsch ich euch einen schönen Tag

PS.: Über Kommentare, Anregungen, Tipps, Verbesserungsvorschläge, Kritik oder Fragen freue ich mich sehr… also wenn ihr mir ein Feedback dalassen würdet wäre Klasse… aber bitte nicht nur „… das schaffst du eh nicht…“

So hallo zusammen,

ich melde mich früher als eigentlich geplant… ich bin grad von meinem Mitternachtsnickerchen aufgestanden und habe gar nicht gut „geschlafen“… deshalb werde ich jetzt einfach mal gegen die Müdigkeit ankämpfen und ein paar Zeilen schreiben.
Nach dem ich gestern früh meinen letzten Eintrag geschrieben hatte, bin ich mal ein bisschen durch Nordhausen spaziert. Das war echt cool, war schon lang nicht mehr so früh auf den Beinen und bin durch die Stadt gelaufen… zu meinen Erstaunen ist hier früh halb 7 richtig was los. Die Wege waren schon vom Schnee befreit und so konnte ich ganz entspannt das schöne Winterwetter genießen. Als ich dann kurz nach 7 wieder zu Hause war, habe ich kaum noch Müdigkeit verspürt und mir war auch nicht mehr kalt…
Nach dem nächsten Nap (7:35 -7:55) kam dann auch mein Mitbewohner in die Wg und meinte, dass ich nicht so aussehe als ob ich die Nacht durchgemacht hätte. Das hört man gern und ich war gleich viel motivierter dieses Experiment weiter zu führen. Dennoch fühlte ich mich leicht müde und hatte schon die Befürchtung das die Mathe- bzw. Automatisierungstechnikvorlesung schwer werden würden. Aber trotzdem.. ab in die FH lernen!
Mathe hab ich noch ganz gut überstanden, weil man eigentlich nur am schreiben ist und so hatte ich keine Zeit müde zu werden. Aber die anschließende AT-Vorlesung war echt hart. Ich denke wenn ich nicht grad dieses Experiment gemacht hätte wäre ich nach 20min weg gepennt… aber das ging ja nicht, weil ich mich genau an die Schlafzeiten halten muss und will. Es war echt schwer nicht einzuschlafen , weil ich mich auch kaum bewegen konnte und es mega lahm war, zwischenzeitlich habe ich mir mit den Händen die Augen offen gehalten…und dank Peter seinen aufmunternden Worte noch 45min… noch 30… noch 20, das schaffst du – halte durch! Habe ich es irgendwie ohne einzunicken überstanden … viel gelernt hab ich dabei allerdings nicht.
Aber als die Vorlesung zu Ende war und ich nach ca. 3min Fußweg zu Hause ankam ging’s mir wieder besser, dennoch war ich froh mich direkt ins Bett legen zu können und zu schlafen. Kurz vor 12 Uhr bin ich dann aufgestanden und war wieder frisch. Ich springe immer sofort aus dem Bett sobald ich meinen Wecker höre, damit ich gar nicht erst auf die Idee komme liegen zu bleiben. Ich hab mir dann erstmal was Leckeres zum Mittag gekocht, anschließend was für Mathe gemacht und Need for Speed gezockt. Von 16 bis 19:15 hatte ich dann wieder Veranstaltungen in der FH. Alles gut überstanden… ich war motiviert und konzentriert, keine Anzeichen von Müdigkeit mehr. Der restliche Abend verlief ohne Komplikationen, aber gegen 23:15 merkte ich, dass ich dann schon langsam mal wieder Schlaf gebrauchen könnte. Nach dem ich dann 23:35 meinen Wecker gestellt hatte und meine Schlafposition eingenommen hatte(ich versuche immer in der gleichen Position zu schlafen, damit mein Körper sich optimal daran gewöhnen kann und ich nicht immer mehrere Minuten damit beschäftigt bin mich richtig hinzulegen), konnte ich nicht richtig wegnicken. Ich lag dann 20 min mehr oder weniger nur rum ohne einzuschlafen, deswegen war ich als ich angefangen habe diesen Eintrag zu schreiben richtig müde… bei den vorherigen Schläfchen hat das besser geklappt. Ich will mal hoffen das ich nachher wieder besser drauf bin.

So jetzt hab ich mich bissel munter geschrieben, cool =)

Ich mach jetzt Sport und räum mein Zimmer auf…

Hier ist nun mein erster „richtiger“ Eintrag:
Ich habe gestern Sonntag den 4.1.09 mit meinem Experiment begonnen. Meine Schlafzeiten habe ich auf 3:40, 7:40, 11:40, 15:40, 19:40 und 23:40 gelegt. Nun ist es schon lange Montag, es ist kurz nach 6 Uhr und ich fühle mich eigentlich noch recht fit. Meine kleinen Nickerchen (Naps)waren bis jetzt immer sehr erholsam, obwohl ich (denke ich) noch nicht richtig geschlafen habe. Vor den letzten 2 Naps taten mir die Augen schon recht dolle weh und deshalb ist es einfach entspannend die mal für 20 min zu zumachen.  Das kommt wohl auch von der anstrengenden Autofahrt vorhin.. bin ja heute erst wieder in meiner Studentenbude in Nordhausen angekommen.
Langweilig war mir bis jetzt auch noch nicht… hab mein Computer mal wieder auf Vordermann gebracht, schon die Hälfte meiner Sachen in den Schrank geräumt, ein paar Reportagen gesehen… hätte nicht gedacht da ich die Zeit so gut rum bekomme. Hab noch nicht mal mein Bett bezogen…

Das einzig Komische ist nur das mir die ganze Zeit sau kalt ist und ich zittere… aber das ist glaube ich ganz normal, wenn man müde ist und stundenlang nur rum sitzt.
Ich glaube ich werd jetzt mal einen kleinen Spaziergang machen vielleicht kommt mein Kreislauf dann wieder in Schwung…

Hallo und herzlich willkommen zu meinem Polyphasic Sleep Blog!

Für alle die nicht so richtig wissen was Polyphasic Sleep ist werde ich es kurz erklären:

Bei diesem Experiment stellt man seine Schlafgewohnheiten so um das man nur noch 2-3 Stunden am Tag schläft. Aber das geht natürlich nicht so von heute auf morgen, in dem man einfach seinen Schlaf verkürzt. NEIN! Man fängt an in einem 4-Stundenrhythmus zu leben. Das heißt ich werde alle 3h und 40 min  ein “20-Minuten-Nickerchen” einlegen und dann (hoffentlich) frisch und munter wieder aufstehen.

Wer mehr Details erfahren möchte kann mich gern fragen oder einfach unter folgenden Links selber nachlesen:

http://www.intermediaware.de/backstage/polyphasic-sleep-im-selbstversuch/     (durch diesen Blog wurde ich animiert das auch mal zu probieren)

http://polyphasicsleep.de/howto.htm

So nun werde ich erst einmal etwas zu meiner persönlichen Motivation für dieses Projekt erzählen:

Ich finde nicht, dass 24h für einen Tag zu wenig sind oder so… und auch nicht das ich sooo viel zu tun hätte, dass ich unbedingt mehr Zeit bräuchte. Viel mehr habe ich meine Zeit in den letzten Wochen überhaupt nicht mehr genutzt und nur noch gechillt, fern gesehen und vor allen viiiiiiiiiel geschlafen, so zwischen 9- 12h am Tag. Und das will ich im Grunde ändern… ich hab schon versucht mir feste “Aufstehzeiten” zu geben und mir fast jeden Tag ein Wecker zu stellen, aber ich habs nie geschafft aus den Federn zu kommen (außer wenn ich wichtige Vorlesungen oder Termine hatte).  Ich hab den Wecker ausgemacht und mir gedacht “och noch nen Stündchen pennen geht schon noch…”.

Ich hoffe, dass ich durch dieses Experiment wieder mehr von meinen Tagen haben werde und auch endlich mal anfange was für die anstehenden Klausuren zu tun.

Darauf wie sich der Versuch entwickeln wird bin ich selber sehr gespannt, aber eigentlich bin ich recht zuversichtlich. Ich halte mich für ehrgeizig und bin deshalb der Meinung, dass ich meinen Biorhythmus umstellen kann und ein Polyphasicsleeper werden kann!

Erstmal plane ich dieses Experiment nur bis zum Ende der Klausurphase für dieses Semester zu machen, dies wird Mitte Februar sein… wenn ich solang durch halte =) . Wie es dann weiter geht wird sich zeigen…

Na gut dann wünsch ich euch mal viel Spaß beim Lesen meines Blogs… ich hoffe ich werde nicht so schnell aufgeben!

Gruß Stefan